Historia i pochodzenie - skąd się wziął Chyawanprash
Pasta Chyawanprash ma swoje korzenie w starożytnych Indiach i jest nazwana na cześć swojego legendarnego twórcy, mędrcy Chyawana Muniego. Legenda mówi, że Chyawana Muni, będąc starcem, przywrócił sobie młodość i zdrowie, korzystając z ajurwedyjskiej mieszanki przygotowanej specjalnie dla niego przez Aswini Kumar - bliźniaków lekarzy z hinduskiej mitologii. Dlatego pasta ta znana jest jako Chyawanprash. Przepis na tę pastę można znaleźć w starożytnej ajurwedyjskiej księdze znaną jako "Charaka Samhita", co świadczy o jej długiej historii i tradycji, a także o autentyczności.
Skład Chyawanprash
Skład Chyawanprash jest zróżnicowaną, zawiera wiele cennych składników roślinnych. Oto główne składniki tej ajurwedyjskiej pasty:
- Matsyandika (Sugarcane): Cukrowy składnik, który nadaje słodki smak.
- Amla (Emblica officinalis): Bogate źródło witaminy C i przeciwutleniaczy.
- Honey: Naturalny miód, który dodaje słodyczy i jest pełen korzyści zdrowotnych.
- Vibhitaki (Terminalia bellerica): Roślina o właściwościach oczyszczających.
- Haritaki (Terminalia chebula): Pomaga w trawieniu i wspiera układ odpornościowy.
- Bel (Aegle marmelos): Bogate źródło witamin i minerałów.
- Ghee: Cenny tłuszcz klarowany, który dostarcza energii.
- Munakka (Vitis vinifera): Rodzaj suszonych winogron.
- Shatavari (Asparagus racemosus): Roślina znana z korzystnego wpływu na zdrowie kobiet.
- Ajmod (Apium graveolens): Seler naciowy o właściwościach odtruwających.
- Elaichi (Elettaria cardamomum): Kardamon, który poprawia trawienie i smak.
- Giloy (Tinospara cordifolia): Roślina, która wzmacnia układ odpornościowy.
- Madhuyashti (Glycyrrhiza glabra): Lukrecja, znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych.
- Jatamasi (Nardostachys jatamansi): Roślina o działaniu uspokajającym.
- Tejpatta (Cinnamomum Tamala): Liść cynamonowca o aromatycznym smaku.
- Vidari (Pueraria tuberosa): Roślina, która poprawia wytrzymałość organizmu.
- Nagarmotha (Cyperus rotundus): Korzeń o właściwościach przeciwbakteryjnych.
- Punarnava (Boerhaavia diffusa): Roślina wspomagająca zdrowie nerek.
- Pippali (Piper longum): Długi pieprz, który pomaga w trawieniu.
- Dalchini (Cinnamomum zeylanicum): Cynamon, który poprawia trawienie i smak.
- Gokharu (Tribulus terrestris): Roślina, która wspomaga układ moczowy.
- Nagakesra (Mesua ferrea): Kwiat znany ze swojego wpływu na zdrowie.
Ta imponująca lista składników stanowi fundament zdrowotnych właściwości Chyawanprash i jest jednym z powodów, dla których jest tak ceniony w ajurwedzie.
Jak działa Chyawanprash?
Chyawanprash działa na zasadzie harmonizacji i wyrównywania trzech dosz (prakriti) - Vata, Pitta i Kapha. Zgodnie z ajurwedyjską filozofią, każdy człowiek ma swoją unikalną konstytucję, a zdrowie osoby zależy od zachowania równowagi między tymi doszami. Chyawanprash zawiera składniki, które pomagają w przywracaniu tej równowagi.
- Vata: Chyawanprash pomaga w uspokajaniu nadmiernie pobudzonego Vata, co może manifestować się jako nerwowość, bezsenność i lęk.
- Pitta: Składniki Chyawanprash pomagają w łagodzeniu nadmiernego Pitta, który może prowadzić do stanów zapalnych, nadmiernej ciepłoty i trawiennych problemów.
- Kapha: Działanie Chyawanprash pomaga w rozrzedzeniu i usuwaniu nadmiernego Kapha, co może objawiać się jako uczucie ciężkości i nadmierna śluzowość.
<CHYAWANPRASH KUPISZ TUTAJ - KLIKNIJ>
Jak spożywać Chyawanprash?
Chyawanprash jest dostępny w postaci pasty i może być spożywany bezpośrednio lub dodawany do innych potraw. Zazwyczaj przyjmuje się 1-2 łyżeczki Chyawanprash codziennie, najlepiej rano na czczo lub wieczorem przed snem. Można go również mieszać z ciepłą wodą lub mlekiem.
Dla kogo jest przeznaczony Chyawanprash?
Chyawanprash jest produktem, który może korzystnie wpłynąć na zdrowie osób w różnym wieku. Jest szczególnie polecany dla osób, które chcą wzmocnić swój układ odpornościowy, cierpią na częste infekcje lub żyją w stresujących warunkach.
Warto jednak pamiętać, że przed rozpoczęciem stosowania Chyawanprash lub innych suplementów zawsze warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli masz jakiekolwiek istniejące problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki.
Podsumowanie
Podsumowując, Chyawanprash to starożytna ajurwedyjska pasta, która przynosi liczne korzyści zdrowotne dzięki swoim naturalnym składnikom. Jest to produkt, który można bezpiecznie wprowadzić do codziennej diety, wspierając wzmocnienie układu odpornościowego i ogólny stan zdrowia. Jednak pamiętaj, że suplementy diety powinny być traktowane jako uzupełnienie zdrowego stylu życia i nie zastępują zrównoważonej diety i aktywności fizycznej.