Fasolka mung 500g

FASOLKA MUNG POŁÓWKI 500G

Sposób przygotowania:

Fasolkę dokładnie opłukać i wsypać do wcześniej przygotowanego garnka z wodą i solą. Gotować bez przykrycia do momentu aż będzie miękka około 30-45 minut.

Fasolkę mung przed gotowaniem należy odpowiednio przygotować. Najpierw namocz ją w zimnej wodzie przez 8-9 godzin, co pozwoli jej zmięknąć i skróci czas gotowania. Alternatywnie, możesz zalać ją wrzątkiem i pozostawić na 3-4 godziny. Po namoczeniu odlej wodę i umieść fasolkę w garnku z osolonym wrzątkiem.

Gotuj fasolkę mung przez około 30-45 minut, aż stanie się miękka i łatwa do spożycia. Gotowana fasolka może być używana jako dodatek do sałatek, zup czy dań głównych, wzbogacając je o białko roślinne oraz błonnik.

Fasolka mung jest również znana ze swoich właściwości detoksykacyjnych, wspomagających oczyszczanie organizmu. Regularne spożywanie tej fasolki może przyczynić się do poprawy samopoczucia oraz zwiększenia energii na co dzień.

Eksperymentuj z różnymi przyprawami i dodatkami podczas przygotowywania potraw z fasolką mung, aby odkrywać nowe smaki oraz korzyści zdrowotne płynące ze spożywania tego indyjskiego superfood.