Giloy w proszku na odporność i stres

Giloy, znany także jako Tinospora cordifolia, to roślina zielna wykorzystywana w ajurwedzie i innych tradycyjnych systemach medycyny, zwłaszcza w Indiach. Roślina ta jest często nazywana "Amrita" lub "korzeń nieśmiertelności" ze względu na jej wyjątkowe właściwości zdrowotne. Giloy ma zdolność wzmacniania układu immunologicznego. Jest również znany z właściwości przeciwzapalnych, antyoksydacyjnych i przeciwwirusowych. Ponadto, korzystnie wpływa na zdrowie skóry i może wspierać w oczyszczaniu organizmu.

Aby skorzystać z proszku Giloy, zaleca się spożycie 3 g (jednej łyżeczki) dziennie. Można go przyjmować na różne sposoby, w zależności od preferencji smakowych i wygody użytkowania. Jednym z popularnych sposobów jest połączenie proszku z miodem, co nie tylko poprawia jego smak, ale także wzbogaca o dodatkowe właściwości zdrowotne miodu.

Alternatywnie można przygotować napar z Giloy. W tym celu należy wsypać zalecaną ilość proszku do filiżanki i zalać wrzątkiem. Następnie napar powinien być zaparzany pod przykryciem przez około 30 minut, co pozwoli na pełne uwolnienie cennych substancji zawartych w roślinie.

Giloy jest ceniony za swoje adaptogenne właściwości oraz zdolność do wspierania układu odpornościowego. Regularne stosowanie może pomóc organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem oraz trudnymi warunkami środowiskowymi.

Pamiętaj jednak o przestrzeganiu zalecanej dawki dziennej i traktowaniu suplementu jako uzupełnienia zdrowej diety i stylu życia, a nie jako jej zamiennika.

Proszek z łodyg giloy (Tinospora cordifolia)