Zioła w praktyce

Niezaprzeczalnym faktem jest, że zdrowy styl życia to klucz do dobrego zdrowia. Ale czy wiesz, jak bardzo ważne jest utrzymywanie silnego układu...

Jesień to czas w którym organizm jest najbardziej narażony na wszelakie infekcje wynikające z obniżonej odporności. Chcesz dowiedzieć się jak go wesprzeć...

Chyawanprash to starożytna ajurwedyjska pasta o niezwykłych właściwościach zdrowotnych i odmładzających. Jego korzenie sięgają czasów legendarnych mędrców, a główny składnik – amla –...

Kompletny przewodnik po najważniejszych ziołach ajurwedyjskich: ashwagandha, brahmi, tulsi, triphala, amla, shatavari, gotu kola i neem. Dowiedz się, jak działają, dla kogo...

Kompletna monografia triphali: skład (amla, haritaki, bibhitaki), synergia trzech owoców potwierdzona biochemicznie, działanie na jelita i mikrobiom, prebiotyk bez uzależnienia, hamowanie H....

Kompletna monografia giloy/guduchi (Tinospora cordifolia): unikalny mechanizm immunomodulacji (nie stymulacja), skład (arabinogalaktan, berberyna, tinokoryzyd), działanie na alergie i gorączkę z badaniami, hamowanie...

Triphala jako wsparcie dla trawienia i pozbycia się nadmiaru toksyn Okres świąteczny to czas, w którym większość z nas jest skłonna rozkoszować się...

Rośliny adaptogenne, takie jak ashwagandha, gotu kola, czy tulsi w ostatnim czasie stały się bardzo popularne. Coraz częściej docenia się ich moc...

Kompletna monografia ashwagandhy (Withania somnifera): skład (witanolidy, ekstrakt z korzenia standaryzowany), działanie na kortyzol i stres potwierdzone badaniami, profil ajurwedyjski, dawkowanie proszku...

Tysiące lat temu ktoś w Himalajach zauważył, że skały sączą coś ciemnego i gęstego. Zamiast tego unikać — spróbował. Ta sama substancja...

Kompletna monografia gotu koli (Centella asiatica / wąkrotka azjatycka): wyjaśnienie zamieszania CICA = Centella = gotu kola, skład (azjatykozyd, madekasozyd, TECA), działanie...

Kompletna monografia tulsi (Ocimum tenuiflorum / sanctum): trzy odmiany i ich różny profil, skład (eugenol, kwas ursolowy, olejki eteryczne), działanie immunomodulujące i...