Sattva PL
Intuicyjne mieszanie olejków eterycznych - krok po kroku
Intuicyjne mieszanie olejków eterycznych - krok po kroku

Poniżej znajduje się krok po kroku przewodnik, jak to zrobić:

1. Ustal swój cel: Czy chcesz stworzyć mieszankę, która pomoże ci się zrelaksować, poprawi nastroj, czy może pomóc w lepszym skupieniu? Ustalenie celu na początku procesu może pomóc skierować intuicję w odpowiednim kierunku.

2. Przygotuj się do procesu: Przygotuj wszystko, czego potrzebujesz - olejki eteryczne, butelki do mieszania, pipety, nośnik oleju itp. Znajdź spokojne miejsce, w którym nie będziesz zakłócany, i daj sobie czas na ten proces.

3. Uspokój umysł: Przed rozpoczęciem mieszania, ważne jest, aby zacząć od spokojnego i jasnego umysłu. Możesz to zrobić poprzez medytację, głębokie oddychanie, czy po prostu spędzając kilka minut w ciszy.

4. Poznaj swoje olejki: Przez chwilę skup się na każdym olejku, który masz do dyspozycji. Powąchaj go, poczuj jego zapach, i zastanów się, jak się czujesz. Zanotuj swoje odczucia - czy olejek cię uspokaja, energizuje, czy może czujesz, że pomaga ci skoncentrować się?

5. Słuchaj swojej intuicji: Teraz, gdy masz cel i znasz swoje olejki, pozwól swojej intuicji poprowadzić cię przez proces mieszania. Może zdecydujesz, że chcesz użyć więcej jednego olejku, a mniej innego, albo może okaże się, że niektóre olejki, o których wcześniej nawet nie myślałeś, wydają się być idealne do twojej mieszanki. Pamiętaj, że nie ma tu żadnych zasad - to jest twoja mieszanka, i powinna działać dla ciebie.

6. Testuj i udoskonalaj: Kiedy skończysz tworzyć swoją mieszankę, przetestuj ją. Możesz to zrobić poprzez umieszczenie kilku kropli na kawałku bawełny i powąchanie go. Zastanów się, jak się czujesz. Czy jest coś, czego chciałbyś więcej lub mniej? Jeżeli tak, nie bój się dostosować swojej mieszanki. Proces intuicyjnego mieszania to ciągłe dostosowywanie i eksperymentowanie.

Pamiętaj, że intuicyjne mieszanie to proces, który wymaga praktyki. Nie zniechęcaj się, jeżeli na początku twoje mieszanki nie wyjdą idealnie. Im więcej będziesz praktykować, tym łatwiej będzie ci słuchać swojej intuicji i tworzyć mieszanki, które są idealne dla ciebie.

 

OLEJKI ETERYCZNE SATTVA AYURVEDA KUPISZ TUTAJ

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl