Blog o Ajurwedzie

Dowiedz się, jak osłabione trawienie (agni) i gromadzenie toksyn (ama) prowadzą do zatrzymania tłuszczu i płynów w skórze, oraz poznasz ajurwedyjskie zasady...

Jednym z  ajurwedyjskich rytuałów, które powoli wracają do łask, jest jeden – zaskakująco prosty, niemal zapomniany – który może mieć ogromny wpływ...

Współczesny świat działa bez przerwy. Ciała zmęczone, głowy pełne, myśli wirujące – a sen... nie przychodzi. Przewracamy się z boku na bok,...

Chyba nikogo nie zszokuje jeśli powiem, że dzisiaj produktywność stała się walutą, a bezsenność niemal modnym tematem w social mediach. Zatrzymajmy się...

W świecie filtrów, edycji i perfekcyjnych urodowych tutoriali ajurweda przypomina nam o czymś bardzo prostym: prawdziwe piękno nie musi błyszczeć jak brokat....

Kansa Wand to ajurwedyjska różdżka do masażu wykonana z tradycyjnego stopu miedzi i cyny, używana w Indiach od tysięcy lat. W tym...

Vata to dosza ruchu, powietrza i przestrzeni. Odpowiada za kreatywność, lekkość i entuzjazm, ale w nierównowadze przynosi niepokój, suchość i napięcie. Dowiedz...

Dosza Kapha to fundament stabilności, miłości i spokoju. To energia ziemi i wody – uziemiająca, nawilżająca, podtrzymująca życie. Kiedy Kapha jest w...

W tym przewodniku poznasz kluczowe cechy doszy Pitta, nauczysz się rozpoznawać objawy jej nierównowagi i dowiesz się, jak przywrócić harmonię dzięki odpowiedniemu...

Czyszczenie języka to prosty, ale skuteczny sposób dbania o higienę jamy ustnej. Polega on na użyciu małego narzędzia do usunięcia bakterii, zanieczyszczeń...

Być może zastanawiasz się, po co nam dzisiaj system stworzony tysiące lat temu, przed erą nowoczesnej medycyny, dziś, gdy możliwości diagnostyczne i...

Być może dopiero zaczynasz interesować się ajurwedą i już na samym początku natrafiasz na trudne i obco brzmiące pojęcia. Nie zrażaj się,...