Une huile parfumée n'est pas pour autant une huile ayurvédique

La plupart des huiles pour le corps se composent d'une huile végétale additionnée d'une goutte d'arôme. Elles hydratent, sentent bon, disparaissent. Les huiles ayurvédiques sont élaborées autrement : les plantes et les racines infusent dans l'huile selon une méthode traditionnelle de cuisson, jusqu'à ce que leurs composants y passent. En sanskrit, une telle huile s'appelle tailam. L'huile cesse d'être un simple fond et devient le vecteur de la recette.

Cette collection réunit deux types d'huiles ayurvédiques : des recettes classiques décrites dans les textes ayurvédiques et des huiles pour les doshas, choisies selon la constitution et l'état actuel de la peau.

Recettes classiques : Mahanarayan et Kumkumadi

Mahanarayan est une huile pour le corps à base d'huile de sésame, aux 27 plantes et racines, dont l'ashwagandha, la bala, la shatavari, le curcuma et le jatamansi. Elle est épaisse, chaude au toucher et réchauffante. Dans la tradition classique, c'est avant tout une huile pour Vata : pour les peaux sèches, pour les mois froids et pour le massage après l'effort. Vous trouverez la composition complète sur la fiche produit, sans zones d'ombre.

Kumkumadi est une recette décrite dans l'Ashtanga Hridaya. Elle tient son nom du safran, kumkuma en sanskrit. C'est une huile visage pour le soir, destinée aux peaux à taches pigmentaires, au teint grisâtre et sans éclat. Il suffit de 2–3 gouttes. La formule est approuvée par l'AYUSH et a été testée en Pologne.

Huiles pour les doshas : Vata, Pitta, Kapha

Les recettes classiques sont une chose. L'huilage quotidien du corps en est une autre, et ce qui compte ici, c'est la façon dont vous vous sentez aujourd'hui. Les trois huiles pour les doshas, en flacons de 200 ml, diffèrent par leur base, leur texture et leurs plantes. Ce n'est pas une seule huile déclinée en trois senteurs.

L'huile Vata est épaisse et réchauffante. Elle associe les huiles de sésame, d'amande et de ricin à l'ashwagandha, au giloy (guduchi), au gingembre et au jasmin. Pour les peaux sèches et rugueuses, et pour toute personne qui a toujours froid.

L'huile Pitta est plus légère et a un caractère rafraîchissant. Pour les peaux sensibles, réactives et qui rougissent facilement. Elle convient bien en été et les jours surchargés de stimulations.

L'huile Kapha est stimulante et réchauffante. Pour les peaux qui ont besoin d'un coup de fouet, et pour les matins où le corps est lourd et engourdi.

Comment choisir son huile ayurvédique

Inutile de connaître toute la théorie des doshas. Trois signaux suffisent : sécheresse et froid, c'est Vata ; échauffement et irritations, c'est Pitta ; lourdeur et stagnation, c'est Kapha. Si vous cherchez une seule huile pour le corps pour l'automne et l'hiver, ou après le sport, choisissez Mahanarayan. Si vous travaillez sur l'uniformité du teint de votre visage, choisissez Kumkumadi. Vous trouverez des sélections complètes de produits dans les collections Dosha Vata, Dosha Pitta et Dosha Kapha.

L'abhyanga, ou l'huilage du corps à la manière ayurvédique

L'abhyanga est un automassage de tout le corps à l'huile tiède, pratiqué avant la douche, et non après. Réchauffez l'huile entre vos mains ou au bain-marie. Massez-la par de longs mouvements sur les bras et les jambes, et par des mouvements circulaires sur les articulations. Laissez poser 15–20 minutes, puis rincez à l'eau chaude. Environ une cuillère à soupe d'huile suffit pour tout le corps. Au bout de quelques jours, l'abhyanga n'est plus une étape de soin de plus : il fait partie intégrante de votre journée.

Huiles ayurvédiques : questions fréquentes

Quelle huile ayurvédique choisir pour l'abhyanga ?

Celle qui correspond à l'état actuel de votre peau : Vata en cas de sécheresse, Pitta en cas d'irritations, Kapha en cas de lourdeur. Mahanarayan conviendra comme huile réchauffante pour les mois froids.

Quelle différence entre l'huile Mahanarayan et l'huile Vata ?

Mahanarayan est une recette classique : une composition de 27 plantes dans de l'huile de sésame, inchangée depuis des siècles. L'huile Vata est une formule pour le dosha : un mélange d'huiles de sésame, d'amande et de ricin aux plantes, conçu pour les peaux sèches et froides et préparé pour l'huilage quotidien.

Une huile ayurvédique convient-elle au visage ?

Pour le visage, choisissez Kumkumadi : sa formule et son dosage sont adaptés à la peau du visage. Réservez les huiles pour le corps au corps. Vous trouverez d'autres huiles visage dans la collection Huiles et massage du visage.

Le corps n'a pas besoin d'une senteur de plus. Il a besoin d'une huile qui l'apaise.