Ein Öl mit Duft ist noch kein ayurvedisches Öl

Die meisten Körperöle sind ein Basisöl mit einem Tropfen Duft. Es spendet Feuchtigkeit, duftet, verschwindet. Ayurvedische Öle entstehen anders: Das Öl wird im traditionellen Kochverfahren mit Kräutern und Wurzeln angereichert, bis deren Inhaltsstoffe in das Öl übergegangen sind. Auf Sanskrit heißt ein solches Öl tailam. Das Öl ist dann nicht mehr bloßer Hintergrund, sondern wird zum Träger der Rezeptur.

Diese Kollektion umfasst zwei Arten ayurvedischer Öle: klassische Rezepturen, die in ayurvedischen Texten beschrieben sind, und Dosha-Öle, die nach Konstitution und aktuellem Hautzustand ausgewählt werden.

Klassische Rezepturen: Mahanarayan und Kumkumadi

Mahanarayan ist ein Körperöl auf Basis von Sesamöl mit 27 Kräutern und Wurzeln, darunter Ashwagandha, Bala, Shatavari, Kurkuma und Jatamansi. Es ist dickflüssig, fühlt sich warm an und wirkt wärmend. Klassisch ist es vor allem ein Öl für Vata: für trockene Haut, für die kalten Monate und für die Massage nach körperlicher Anstrengung. Die vollständige Liste der Inhaltsstoffe findest du auf der Produktseite – ohne Auslassungen.

Kumkumadi ist eine Rezeptur, die im Ashtanga Hridaya beschrieben wird. Seinen Namen verdankt es dem Safran, auf Sanskrit kumkuma. Es ist ein Gesichtsöl für den Abend, für Haut mit Pigmentflecken und für einen grauen, fahlen Teint. 2–3 Tropfen genügen. Die Formel ist von AYUSH zugelassen und wurde in Polen getestet.

Dosha-Öle: Vata, Pitta, Kapha

Die Klassiker sind das eine. Das tägliche Einölen des Körpers ist das andere – und hier zählt, wie du dich heute fühlst. Die drei Dosha-Öle in 200-ml-Flaschen unterscheiden sich in Basis, Konsistenz und Kräutern. Es ist nicht ein und dasselbe Öl in drei Duftrichtungen.

Das Vata-Öl ist dickflüssig und wärmend. Es verbindet Sesam-, Mandel- und Rizinusöl mit Ashwagandha, Guduchi, Ingwer und Jasmin. Für trockene und raue Haut und für alle, denen ständig kalt ist.

Das Pitta-Öl ist leichter und hat einen kühlenden Charakter. Für empfindliche, reaktive Haut, die schnell rot wird. Es bewährt sich im Sommer und an reizüberfluteten Tagen.

Das Kapha-Öl ist belebend und wärmend. Für Haut, die einen Impuls braucht, und für Morgenstunden, in denen sich der Körper schwer und träge anfühlt.

So wählst du dein ayurvedisches Öl

Du musst nicht die ganze Dosha-Lehre kennen. Drei Signale genügen: Trockenheit und Kälte stehen für Vata, Überhitzung und Reizungen für Pitta, Schwere und Stagnation für Kapha. Wenn du ein einziges Körperöl für Herbst und Winter oder für die Zeit nach dem Training suchst, wähle Mahanarayan. Wenn du an deinem Teint arbeitest, wähle Kumkumadi. Komplette Produktzusammenstellungen findest du in den Kollektionen Vata-Dosha, Pitta-Dosha und Kapha-Dosha.

Abhyanga – das ayurvedische Einölen des Körpers

Abhyanga ist eine Selbstmassage des ganzen Körpers mit warmem Öl, die vor dem Duschen gemacht wird, nicht danach. Wärme das Öl in den Händen oder im Wasserbad an. Massiere es an Armen und Beinen mit langen Bewegungen ein, an den Gelenken mit kreisenden. Lass es 15–20 Minuten einwirken und spüle es mit warmem Wasser ab. Für den ganzen Körper reicht etwa ein Esslöffel Öl. Nach ein paar Tagen ist Abhyanga kein weiterer Pflegeschritt mehr, sondern ein fester Teil deines Tages.

Ayurvedische Öle: häufig gestellte Fragen

Welches ayurvedische Öl solltest du für Abhyanga wählen?

Das Öl, das zum aktuellen Zustand deiner Haut passt: Vata bei Trockenheit, Pitta bei Reizungen, Kapha bei Schwere. Mahanarayan eignet sich als wärmendes Öl für die kalten Monate.

Worin unterscheidet sich das Mahanarayan-Öl vom Vata-Öl?

Mahanarayan ist eine klassische Rezeptur: eine Komposition aus 27 Kräutern in Sesamöl, die seit Jahrhunderten unverändert ist. Das Vata-Öl ist eine Dosha-Formel: eine Mischung aus Sesam-, Mandel- und Rizinusöl mit Kräutern, abgestimmt auf trockene, kühle Haut und gemacht für das tägliche Einölen.

Eignet sich ayurvedisches Öl für das Gesicht?

Für das Gesicht wähle Kumkumadi, denn seine Formel und Dosierung sind auf die Gesichtshaut abgestimmt. Körperöle bleiben dem Körper vorbehalten. Weitere Gesichtsöle findest du in der Kollektion Gesichtsöle und Massage.

Der Körper braucht keinen weiteren Duft. Er braucht ein Öl, das ihm wohltut.