Mahanarayan – ayurvedisches Körperöl 100 ml

Mahanarayan-Öl: eine Rezeptur, kein parfümiertes Öl

Die meisten Massageöle sind ein Basisöl mit ein paar Tropfen Duft. Bei Mahanarayan ist es umgekehrt. Das Sesamöl ist hier nur der Träger, der Kern der Rezeptur sind 27 Kräuter und Wurzeln, mit denen es nach dem traditionellen Kochverfahren angereichert wird. So entsteht ein Tailam, ein klassisches ayurvedisches Öl.

In der Rezeptur stecken die Säulen der ayurvedischen Kräuterkunde: Ashwagandha, Bala und Shatavari. Daneben finden sich sieben Wurzeln aus der Gruppe Dashamula, der „zehn Wurzeln“, einer der ältesten Kompositionen des Ayurveda: Bilva, Shyonaka, Patala, Brihati, Kantakari, Shalaparni und Gokshura. Abgerundet wird die Rezeptur durch Kurkuma, Manjistha, Jatamansi, Himalaya-Zeder, Agar und Kardamom.

Das Ergebnis ist ein dickflüssiges Öl, das sich warm anfühlt, mit erdigem, würzigem Aroma. Die Haut ist danach weich und elastisch. Das tägliche Einölen ist dann kein bloßer Pflegeschritt mehr, sondern wird zu einem Ritual, das den Abend zur Ruhe kommen lässt.

Mahanarayan in der ayurvedischen Tradition

Mahanarayan ist eines der bekanntesten Öle des klassischen Ayurveda. Die Rezeptur wird in Texten wie Bhaishajya Ratnavali und Sahasrayogam beschrieben, in den Kapiteln über Vata, das Dosha der Bewegung, Trockenheit und Kälte. Der Name bedeutet „großes Öl des Narayana“, und die Vorsilbe maha unterscheidet es vom einfacheren Narayana-Öl: mehr Inhaltsstoffe, eine kraftvollere Rezeptur.

In der ayurvedischen Tradition heißt es, dass Mahanarayan das Gewebe tiefer nährt als gewöhnliches Öl, deshalb griff man dort zu ihm, wo der Körper am stärksten beansprucht wird: bei Gelenken, Muskeln und Sehnen. Man verwendete es zur Massage nach körperlicher Anstrengung, bei Menschen, die körperlich schwer arbeiten, und bei älteren Menschen, bei denen Vata naturgemäß zunimmt. Außerdem war es das Grundöl der Marma-Massage, also der Arbeit mit den Punkten, an denen sich laut Ayurveda Muskeln, Gelenke und der Energiefluss treffen.

Im Ayurveda zählt es zu den Brimhana-Ölen, also den aufbauenden und nährenden Ölen, im Gegensatz zu den reinigenden. Deshalb ist es dickflüssig, schwer und wärmend. Es soll die Leichtigkeit und Trockenheit von Vata ausgleichen und nicht verstärken.

Mehr darüber, wie im Ayurveda Öle für den Körper ausgewählt werden, erfährst du im Ratgeber Ayurvedische Massageöle, und mehr über das Dosha selbst im Artikel Vata-Dosha: alles, was du wissen musst.

Für wen

Für trockene, raue Haut, die leicht auskühlt. Im Ayurveda ist Mahanarayan vor allem ein Öl für Vata. Es bewährt sich in den kalten Monaten, für die Massage nach dem Training und nach körperlicher Anstrengung sowie als Basis für die tägliche Abhyanga. Für alle, die statt Duft ein Öl mit Substanz suchen.

Wirkstoffe

Sesamöl: die klassische Basis ayurvedischer Öle, wärmend und nährend.

Ashwagandha, Bala, Shatavari: drei Wurzeln, auf denen die ayurvedische Kräuterkunde aufbaut, geschätzt für ihre stärkende und nährende Wirkung.

Dashamula: sieben der zehn Wurzeln dieser klassischen Gruppe, die traditionell in Massageölen für Vata verwendet wird.

Kurkuma, Manjistha, Daruharidra: klassische pflegende Inhaltsstoffe des Ayurveda.

Jatamansi und Indischer Baldrian: aromatische Wurzeln mit beruhigendem Charakter, die in abendlichen Ritualen zum Einsatz kommen.

Verteile eine kleine Menge Öl (ca. 5 Pumpstöße) zwischen deinen Handflächen, damit sich sein Aroma voll entfalten kann. Massiere es mit langsamen, achtsamen Bewegungen in den ganzen Körper ein, bis das Öl eingezogen ist. Spüle es beim Duschen oder Baden mit warmem Wasser ab.

In der ayurvedischen Tradition wird Abhyanga vor dem Duschen oder Baden ausgeführt, als fester Bestandteil des täglichen Pflegerituals – nicht danach.

Sesamum Indicum Seed Oil, Asparagus Racemosus Root/Stem Powder, Withania Somnifera Root Powder, Boerhavia Diffusa Root Powder, Aegle Marmelos Root Powder, Solanum Indicum Root Powder, Tribulus Terrestris Fruit Powder, Oroxylum Indicum Root Powder, Sida Cordifolia Root/Stem Powder, Erythrina Variegata Stem/Bark Powder, Solanum Xanthocarpum Powder, Paederia Foetida Powder, Stereospermum Suaveolens Root Powder, Foeniculum Vulgare Fruit Powder, Cedrus Deodara Wood Powder, Desmodium Gangeticum Root Powder, Phaseolus Trilobus Powder, Aquilaria Agallocha Wood Powder, Sodium Chloride, Nardostachys Jatamansi Rhizome Powder, Curcuma Longa Rhizome Powder, Berberis Aristata Root Powder, Rubia Cordifolia Root Powder, Elettaria Cardamomum Seed Powder, Glycyrrhiza Glabra Root Powder, Valeriana Wallichii Rhizome Powder, Cyperus Rotundus Rhizome Powder.