Ayurvedisches Kapha-Massageöl 200 ml

Öl für schwere Morgen

Der Wecker klingelt zum dritten Mal, und der Körper will immer noch nicht aufstehen. Die Haut ist eher fettig als trocken, und die ganze Energie sammelt sich irgendwann um die Mittagszeit. Im Ayurveda ist das Kapha, das Dosha von Erde und Wasser: stabil, ruhig und stark, im Übermaß aber schwer, kühl und träge. Gegen Schwere hilft keine weitere schwere Schicht Kosmetik. Was hilft, sind Wärme, Bewegung und ein anregender Duft.

Das Kapha-Öl basiert auf leichtem Sesamöl, angereichert mit Kräutern von warmem, scharfem Charakter: Tulsi, Ingwer und Süßholz. Minze, Eukalyptus und Lavendel sorgen für einen frischen, klaren Duft, der wirkt, als würdest du morgens das Fenster öffnen.

Kapha in der ayurvedischen Tradition

Im Ayurveda gilt: Kapha wird durch das ausgeglichen, was warm, leicht und scharf ist – also durch das genaue Gegenteil seiner Natur. Deshalb sieht Abhyanga für Kapha anders aus als für die anderen Doshas: weniger Öl, kräftige Bewegungen in Richtung Herz und die Massage am Morgen statt am Abend. Die Tradition ergänzt diese Massage oft durch eine Trockenmassage mit Kräuterpulvern (udvartana).

Tulsi, auch Heiliges Basilikum genannt, ist in Indien eine so wichtige Pflanze, dass sie bei Häusern und Tempeln wächst. Im Ayurveda wird sie für ihren warmen, reinigenden Charakter geschätzt. Ingwer wird vishwabheshaja genannt, also „universelle Medizin“, und gehört zu den grundlegenden wärmenden Kräutern.

Mehr über diese Konstitution liest du im Artikel Kapha-Dosha: alles, was du darüber wissen musst, und mehr zur Wahl des Öls im Ratgeber Massageöl für das Kapha-Dosha.

Für wen

Für normale und fettige Haut, die einen Impuls braucht und keine schwere Rückfettung. Für alle, denen das Aufstehen am Morgen schwerfällt, die sich schwerfällig fühlen und erst in Schwung kommen müssen. Gut geeignet für den Frühling, wenn Kapha laut Ayurveda zunimmt, und für kühle, graue Morgen. Wenn bei dir das Kapha-Dosha dominiert, ist das dein Öl für jeden Tag.

Wirkstoffe

Sesamöl: die wärmende Basis ayurvedischer Öle.

Tulsi (Heiliges Basilikum): eine der wichtigsten Pflanzen des Ayurveda, mit warmem, reinigendem Charakter.

Ingwer: im Ayurveda die „universelle Medizin“, ein grundlegendes wärmendes Kraut.

Süßholz: mildert die schärferen Bestandteile der Rezeptur und gleicht sie aus.

Minze und Eukalyptus: frischer, anregender Duft für den Morgen.

Lavendel: eine sanfte Note, die die Komposition abrundet.

Verteile eine kleine Menge Öl (10 ml, ca. 1 Esslöffel) auf dem ganzen Körper und massiere es ein, bis der Großteil von der Haut aufgenommen ist. Du kannst deinen Körper täglich vor dem Duschen oder Baden einölen.

Sesamum Indicum Seed Oil, Ocimum Sanctum Leaf Powder, Glycyrrhiza Glabra Stem/Root Powder, Zingiber Officinale Rhizome Powder, Mentha Piperita Leaf Powder, Eucalyptus Globulus Oil, Lavandula Angustifolia Flower Powder, Terpineol, Pinene, Carvone.