Was sind Ayurveda-Beratungen?
Ayurveda-Beratungen sind individuelle Treffen mit einer Ayurveda-Fachperson im 1:1-Format – in einer Atmosphäre der Achtsamkeit und mit voller Präsenz für dich. Ihr Ziel ist es, dein Wohlbefinden ganzheitlich zu unterstützen: dein Befinden, deine Gesundheit und deine Emotionen – durch einen Lebensstil, der auf deine individuelle Konstitution abgestimmt ist, statt auf vorgefertigten Schemata zu beruhen.
Während des Treffens hören wir dir aufmerksam zu – mit einem ausführlichen ayurvedischen Anamnesegespräch, einer Zungenanalyse und einer Pulsuntersuchung, um wirklich zu verstehen, was dein Körper braucht und womit du gerade zu tun hast.
Das Ergebnis der Beratung sind immer konkrete, praktische Empfehlungen – zu einem gesunden Lebensstil, zur Ernährung, zur Unterstützung der mentalen Gesundheit und zur Linderung der Folgen von Stress –, die du in deinem eigenen Tempo und ohne Druck umsetzen kannst.
Du kannst auch eine individuelle Online-Lektion zur Gesichts-Selbstmassage mit dem Kansa Wand nutzen – ein sanftes Ritual, das durch die Stimulation der Marma-Punkte wohltuend wirkt, für tiefe Entspannung sorgt und den Zustand der Haut verbessert.
Warum es sich lohnt
Das ist Zeit für dich und über dich – eine Stunde, in der du innehalten und dir anschauen kannst, was du wirklich brauchst:
- Empfehlungen, abgestimmt auf deine Konstitution und deinen Tagesrhythmus
- Ein ruhiges Gespräch, in dem Zeit ist, dir wirklich zuzuhören
- Die Tipps kannst du sofort umsetzen – Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo
- Geleitet von Menschen, die an der Quelle gelernt haben, mit großem Wissen und praktischer Erfahrung
Empfohlene Ayurveda-Berater
Lerne die Menschen kennen, die deine Beratung durchführen. Sie haben ihre ayurvedische Erfahrung in Indien gesammelt – an den Ursprüngen dieser ganzheitlichen Tradition – und verstehen es zugleich, dieses Wissen mit dem westlichen Lebensstil zu verbinden.
Kasia Hinduja
Diplomierte Ayurveda-Spezialistin und -Praktikerin. Ihr Wissen hat sie direkt an der Quelle erworben – durch ihr Ayurveda-Studium in Indien (School of Ayurveda & Panchakarma in Kerala) und indem sie den Ayurveda täglich im privaten und beruflichen Leben anwendet. Seit Jahren teilt sie ihr Wissen über einen natürlichen Lebensstil, Gesundheit und bewusste Pflege und zeigt, dass Ayurveda ein praktischer Weg zu Gleichgewicht, Ruhe und Energie ist.
Bartosz Ludera
Psychologe und vom Jiva Ayurveda Institute in Indien zertifizierter Ayurveda-Therapeut, spezialisiert auf die Arbeit mit dem Nervensystem und dem psychischen Gleichgewicht. Sein Wissen erwarb er unter der Anleitung ayurvedischer Ärzte in Indien sowie durch sein Studium der klinischen Psychologie an der SWPS in Warschau. Er verbindet Ayurveda mit Naturheilkunde und Bewusstseinsarbeit und hilft dabei, das Gleichgewicht von Körper und Geist zu finden.
Arten von Ayurveda-Beratungen
Wähle, was du brauchst. Jede Beratung ist ein anderer Einstieg – von einer gründlichen Konstitutionsanalyse über kurze Follow-up-Sitzungen und Pflegeberatungen bis hin zu Sitzungen zur Gesichts-Selbstmassage mit dem Kansa Wand. Wähle, was du brauchst.
Ayurveda-Beratung mit Kasia Hinduja
Analyse deiner Konstitution – Lebensstil, Gewohnheiten. Zusammenfassung per E-Mail und Follow-up (1 Stunde + 30 Minuten)
Ayurveda-Beratung | Individuelle Kräuterauswahl mit Bartosz Ludera
Analyse deiner Konstitution – Lebensstil, Gewohnheiten, Auswahl von Kräutern passend zu Konstitution und Bedürfnissen. Zusammenfassung per E-Mail und Follow-up (1 Stunde + 30 Minuten)
Pflegeberatung
bis zu 30 Minuten
Analyse der Bedürfnisse deiner Haut und/oder deiner Haare. Auswahl von Pflege und Ritualen, die zu deinen Bedürfnissen passen. Die Kunst der Henna-Färbung.
Gesichts-Selbstmassage mit dem Kansa Wand 1:1
bis zu 40 Min.
Anleitung zur Gesichts-Selbstmassage mit dem Kansa Wand. Eine ganzheitliche Massagesequenz – Marma-Punkte und Unterstützung einer gesunden Haut.
