Ätherisches Öl Sandelholz 10 ml

Sandelholz hat keine Eile. Und genau das brauchst du.

Der Sandelholzbaum wächst langsam – 40 bis 60 Jahre, bis sein Holz genug Öl angesammelt hat, dass sich die Gewinnung lohnt. Je älter der Baum, desto tiefer und reicher das Aroma. Diese Geduld steckt im Duft selbst: holzig, cremig, warm, mit einer leichten balsamischen Süße. Ein Duft, der nicht überwältigt – er lässt sich sanft nieder.

Im Ayurveda gilt Sandelholz (Sanskrit: Chandana) seit Jahrtausenden als eine der heiligsten Zutaten. Sandelholzpaste, die bei Ritualen auf die Stirn aufgetragen wird, Öl, das während der Meditation verbrannt wird, Pulver, das traditionellen Pasten für die Haut beigemischt wird – Sandelholz ist überall dort, wo die indische Tradition Ruhe, Reinheit und Verbindung mit etwas Tieferem sucht. Das ist kein Marketing. Das ist eine Geschichte, die über 4000 Jahre zurückreicht.

Die wichtigsten Wirkstoffe des Öls – α-Santalol und β-Santalol – haben eine nachgewiesene entzündungshemmende und beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Sie wirken auf das limbische System: Sie entschleunigen, erden und bringen die Konzentration zurück, ohne müde zu machen. Deshalb eignet sich Sandelholz abends zum Einschlafen ebenso wie vor der Meditation, dem Yoga oder in Momenten, in denen du mitten am Tag das Gedankenkarussell anhalten möchtest.

Duftprofil

Ayurvedischer Kontext – Dosha

Basisöl für Vata: Sesam- oder Mandelöl. Für Pitta: Kokos- oder Sonnenblumenöl.

Diffuser / Meditation
3–5 Tropfen ins Wasser. Schalte den Diffuser 15–20 Minuten vor der Meditation, dem Yoga oder dem Schlafengehen ein. Sandelholz wirkt langsam – gib ihm Zeit, den Raum zu erfüllen. Klassische Kombination: Sandelholz + Lavendel (2+3 Tropfen) für die abendliche Entspannung.

Massage (Abhyanga)
10–12 Tropfen auf 25 ml Basisöl – in der ayurvedischen Tradition eignet sich Sesamöl (für Vata) oder Kokosöl (für Pitta) am besten. Massiere es mit langsamen Bewegungen entlang der Wirbelsäule sowie in Nacken und Schultern ein.

Bad
Vermische 6–8 Tropfen mit einem Esslöffel Basisöl und gib die Mischung ins warme Badewasser. 15 Minuten baden – Sandelholz wirkt auch auf die Haut: Es spendet Feuchtigkeit und glättet.

Parfümieren
1–2 Tropfen, verdünnt in Jojobaöl, auf das Handgelenk oder die Halsgrube. Sandelholz ist eine klassische Basisnote in der Parfümerie – es bleibt noch lange nach dem Auftragen auf der Haut.

Direkte Inhalation
2–3 Tropfen auf ein Taschentuch. Empfehlenswert bei Konzentrationsschwierigkeiten oder vor einem wichtigen Gespräch – klärt den Geist, ohne anzuregen.

Santalum Album Oil