Sattva Ayurveda Aromatherapie

Ätherisches Öl Kiefer 10 ml

Name: Ätherisches Öl Kiefer 10 ml
Brand: Sattva Ayurveda
SKU: OLE000267
Price: 8.95 EUR
Availability: InStock

€8,95

Ausverkauft

Niedrigster Preis in den letzten 30 Tagen:

gleicht Vata und Kapha aus – wärmt bei Stagnation und beruhigt bei emotionaler Unruhe

befreit die Atemwege und unterstützt die Atmung – wirkt schleimlösend und entzündungshemmend

belebt und erdet – das frische, waldige Aroma regt den Geist an und stellt zugleich die Verbindung zur Erde wieder her

Frisch, harzig, waldig – Kiefernöl ist ein Duft, der dich in den Wald versetzt, noch bevor du die Flasche wieder verschließen kannst. Gewonnen durch Wasserdampfdestillation aus den Nadeln von Pinus sylvestris, gleicht es im Ayurveda Vata und Kapha aus – wärmend, erdend und reinigend zugleich. Eines der einfachsten und direktesten Öle der Linie – ohne Schnörkel, ohne Kompromisse.

Sichere Zahlung

Studien zeigen, dass ein Spaziergang im Nadelwald Cortisol, Blutdruck und Puls senkt. Jetzt weißt du, warum.

In Japan gibt es dafür ein Wort: Shinrin-yoku – wörtlich „Waldbaden“. Die Praxis, sich bewusst zwischen Bäumen aufzuhalten, besonders zwischen Nadelbäumen, hat eine dokumentierte Wirkung auf das Nervensystem – sie senkt den Cortisolspiegel, den Blutdruck und die Aktivität des Sympathikus. Der wichtigste Mechanismus sind Phytonzide – natürliche flüchtige Verbindungen, die Bäume abgeben, vor allem Alpha-Pinen und Beta-Pinen. Dieselben Verbindungen dominieren in der Zusammensetzung des Kiefernöls, das aus den Nadeln von Pinus sylvestris gewonnen wird. Ein Diffuser mit Kiefernöl ist keine Metapher für einen Waldspaziergang – es ist die Biochemie eines Waldspaziergangs, abgefüllt in eine Flasche.

Im Ayurveda bringt die Kiefer Vata und Kapha ins Gleichgewicht – sie wärmt und regt an bei Stagnation und erdet zugleich bei emotionaler Unausgeglichenheit. Alpha-Pinen hat eine belegte entzündungshemmende Wirkung auf die Atemwege, Beta-Pinen unterstützt die Reinigung und das Abhusten. In der ayurvedischen Tradition wurde Kiefernharz bei chronischen Atemwegserkrankungen, Gelenkschmerzen und zur Stärkung der Abwehrkräfte verwendet. In der modernen Aromatherapie ist Kiefernöl eine der Säulen der Anwendungen für die Atemwege – neben Eukalyptus und Thymian.

Das schlichteste Öl dieser Linie. Und eines der vielseitigsten.

Duftprofil

Hauptnoten	frisch, harzig, waldig
Basisnote	leicht balsamisch, holzig, kühl
Intensität	mittel – klar und direkt
Charakter	erdend, reinigend, waldig
Passt gut zu	Eukalyptus, Zedernholz, Rosmarin, Thymian, Weihrauch, Zitronengras

Ayurvedischer Kontext – Dosha

Kapha ↓↓	reinigt und regt an – löst überschüssigen Schleim, durchbricht Stagnation und stärkt die Abwehrkräfte
Vata ↓	wärmt und erdet – beruhigt emotionale Unausgeglichenheit und mindert Unruhe
Pitta →	neutral – in moderaten Mengen von Pitta gut vertragen

Basisöl für Kapha: Sesam- oder Senföl. Für Vata: Sesam- oder Mandelöl.

Details

Studien zeigen, dass ein Spaziergang im Nadelwald Cortisol, Blutdruck und Puls senkt. Jetzt weißt du, warum.

Das schlichteste Öl dieser Linie. Und eines der vielseitigsten.

Duftprofil

Hauptnoten	frisch, harzig, waldig
Basisnote	leicht balsamisch, holzig, kühl
Intensität	mittel – klar und direkt
Charakter	erdend, reinigend, waldig
Passt gut zu	Eukalyptus, Zedernholz, Rosmarin, Thymian, Weihrauch, Zitronengras

Ayurvedischer Kontext – Dosha

Kapha ↓↓	reinigt und regt an – löst überschüssigen Schleim, durchbricht Stagnation und stärkt die Abwehrkräfte
Vata ↓	wärmt und erdet – beruhigt emotionale Unausgeglichenheit und mindert Unruhe
Pitta →	neutral – in moderaten Mengen von Pitta gut vertragen

Basisöl für Kapha: Sesam- oder Senföl. Für Vata: Sesam- oder Mandelöl.

Anwendung

Diffuser / Energie und Raumklärung
4–5 Tropfen ins Wasser. Eines der besten Öle für den Diffuser am Morgen – klar, belebend, waldig. Klassische Kombination für die Atmung und die Abwehrkräfte: Kiefer + Eukalyptus (3+2 Tropfen). Für Erdung und Ruhe: Kiefer + Zedernholz + Weihrauch (2+2+2 Tropfen).

Inhalation / Atemwege
3–4 Tropfen in eine Schüssel mit heißem Wasser. Kopf unter ein Handtuch, Augen geschlossen – atme den Dampf 5–8 Minuten lang ein. Eines der klassischen ayurvedischen und europäischen Öle bei Erkältung, Nebenhöhlenbeschwerden und Husten. Alpha-Pinen erweitert die Atemwege und erleichtert das Abhusten.

Massage / Muskel- und Gelenkschmerzen
8–10 Tropfen auf 25 ml Basisöl (Sesamöl). Massiere die Mischung in schmerzende Muskeln, Gelenke und den unteren Rücken ein. Kiefernöl hat entzündungshemmende Eigenschaften und verbessert die lokale Durchblutung – traditionell verwendet bei Rheuma und Muskelverspannungen.

Bad / Regeneration und Erdung
Mische 5–6 Tropfen mit einem Esslöffel Basisöl und gib die Mischung ins warme Badewasser. Ein Bad mit Kiefernöl ist die Variante von Shinrin-yoku für zu Hause – dem Waldbaden, das den Cortisolspiegel senkt und das Nervensystem beruhigt.

Natürliche Reinigungsmittel
10–15 Tropfen auf 100 ml Wasser als antibakterielles Oberflächenspray. Alpha-Pinen hat eine nachgewiesene antibakterielle und antimykotische Wirkung – Kiefer ist einer der klassischen Bestandteile natürlicher Reinigungsmittel.

Inhaltsstoffe

Pinus Sylvestris Leaf Oil

Häufige Fragen

Wirkt Kiefernöl wirklich wie ein Waldspaziergang?
Teilweise – ja. Phytonzide, natürliche flüchtige Verbindungen, die von Nadelbäumen abgegeben werden, sind vor allem Alpha-Pinen und Beta-Pinen – die Hauptbestandteile von Kiefernöl. Japanische Studien zu Shinrin-yoku bestätigen, dass das Einatmen dieser Verbindungen den Cortisolspiegel und die Aktivität des sympathischen Nervensystems senkt. Das Öl im Diffusor liefert dieselben Moleküle – ohne dass du das Haus verlassen musst.

Wie unterscheidet sich Kiefernöl bei Erkältung von Eukalyptus?
Eukalyptus wirkt stärker mukolytisch – er verflüssigt das Sekret. Kiefer wirkt eher auswurffördernd und allgemein stärkend auf die Atemwege. Zusammen bilden sie eines der klassischen Duos bei Infekten der oberen Atemwege – Eukalyptus verflüssigt, Kiefer reinigt.

Eignet sich Kiefernöl für die tägliche Anwendung?
Ja – es ist eines der milderen und sichersten Öle der Linie. Verdünnt wird es von den meisten Hauttypen gut vertragen, ohne Risiko einer Photosensibilisierung. Im Diffuser ohne Einschränkungen – besonders empfohlen in der Herbst- und Wintersaison.

Welche Kiefernart steckt im Sattva-Öl?
Das Öl wird aus den Nadeln von Pinus sylvestris gewonnen – der Waldkiefer, der in der Aromatherapie am häufigsten verwendeten Art. Sie wächst in Europa und Asien und hat ein gut erforschtes therapeutisches Profil, das von Alpha-Pinen und Beta-Pinen dominiert wird.

Nur zur äußerlichen Anwendung. Nicht unverdünnt direkt auf die Haut auftragen. Vorsicht bei empfindlicher Haut und Asthma – der hohe Gehalt an Pinenen kann bei Menschen mit überempfindlichen Atemwegen Reizungen verursachen. Vor Licht und Wärmequellen geschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. In der Schwangerschaft vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen.

Sichere dir 10 % Rabatt mit deiner Newsletter-Anmeldung!

Produkte höchster Qualität!

Kostenloser Versand: Polen ab 150 zł, EU ab 100 €!

Sattva Ayurveda verbindet ayurvedische Tradition mit modernem Pflegewissen

Die Wirksamkeit der Kosmetik von Sattva Ayurveda bestätigen Studien, die in unabhängigen, akkreditierten Laboren in Polen unter dermatologischer Aufsicht durchgeführt wurden.

Wir produzieren in authentischen, familiengeführten Manufakturen in Indien, in denen das Wissen über den Ayurveda von Generation zu Generation weitergegeben wird. Die Produktion entspricht den GMP- und ISO-Standards.